GINÁSTICA LABORAL

É um espaço no seu dia a dia de trabalho, onde você e seus colegas podem desfrutar juntos de atividades físicas direcionadas ao seu tipo de trabalho.  As aulas temo duração entre 10 e 15 minutos (dependendo da disponibilidade e necessidade de cada Setor).

As aulas acontecem no próprio local de trabalho e não é necessário nenhum traje especial para a sua realização.

PROFISSIONAIS

As aulas serão ministradas por Profissional da Área de Educação Física com experiência e devido registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF).

LOCAL E DURAÇÃO

As aulas terão duração entre 7 e 15 minutos (dependendo da disponibilidade e necessidade de cada Setor), realizadas no próprio local de trabalho ou  em local específico.

CONTEÚDO

Serão desenvolvidos exercícios de Alongamentos, de movimentação articular, exercícios respiratórios, auto massagem, Troca de massagem, orientações sobre postura e conscientização corporal. As aulas são programadas de acordo com as características do trabalho desenvolvido em cada Setor.

Resultados da Laboração

Avaliação junto à Ambulatório médico

33% Diminuição de procura ambulatorial

57% Diminuição de afastamentos por LER/ DORT

64% Alívio em dores corporais

78% Melhora das relações interpessoais